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日曜版 | 記事
【9月21日号】
岩田典子さん
健康づくりの方法として注目されているピラティス。「どんな運動なの?」と思う人も多いかもしれません。ジムを営むトレーナーの岩田典子さんが、ピラティスの動きと効果を紹介します。
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