千種ゆり子さん
日が沈むのがとにかく早くなりました。１年で最も日没が早いのがまさに今、１２月上旬です。東京では午後も４時になると早くも薄暗い。太陽の喪失を予感して何となく心細くなってしまいます。
ちょっと心細くなるくらいなら問題ありませんが、気分が落ち込んで正常な日常生活が送れないくらいになってしまう方もいるそうです。季節性感情障害のうち、秋から冬にかけて症状が出るタイプは「冬季うつ」と呼ばれます。
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【12月7日号】
千種ゆり子さん
日が沈むのがとにかく早くなりました。１年で最も日没が早いのがまさに今、１２月上旬です。東京では午後も４時になると早くも薄暗い。太陽の喪失を予感して何となく心細くなってしまいます。
ちょっと心細くなるくらいなら問題ありませんが、気分が落ち込んで正常な日常生活が送れないくらいになってしまう方もいるそうです。季節性感情障害のうち、秋から冬にかけて症状が出るタイプは「冬季うつ」と呼ばれます。
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